Know Your Stress & Manage Your Anger

Category - Personal Development

Posted on - 2020-08-04 09:21:28
Know Your Stress & Manage Your Anger
Level

beginner

View Counts

261

Duration

00:00:00

Know Your Stress & Manage Your Anger

Description

'ဒီသင်ခန်းစာလေးကတော့ နေ့စဉ်ဘဝမှာ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ Stress တွေကို ဘယ်လို Manage လုပ်မှာလဲ၊ လူတွေကို ဒုက္ခပေးနေတဲ့ ဒီ Stress ကိုတိုက်ထုတ်ဖို့ အသုံးပြုရမယ့် နည်းလမ်းတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ တွေကို ဆွေးနွေးပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ချိန်ထဲမှာပဲ လူတွေရဲ့ ဒေါသထွက်တတ်တဲ့စိတ်တွေကို ဘယ်လိုထိန်းချုပ်ဖို့ လိုအပ်သလဲဆိုတာကိုလည်း မျှဝေပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။'

Objectives

'Stress ဆိုတဲ့စကားလုံးဟာ လူ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ လူတွေနဲ့အတူတကွရှိနေတဲ့ အရာတစ်ခုပါပဲ။ ရင်းနှီး ပြီးသားဖြစ်နေတဲ့ ဒီ Stress ကို ဘယ်လို Manage လုပ်ရမှာလဲ၊ Stress ကြောင့်ဖြစ်လာတဲ့ ဒေါသတွေနဲ့ အခြားအကြောင်းအရာတွေကို ဘယ်လိုတိုက်ထုတ်ရမှာ လဲဆိုတာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီသင်ခန်းစာမှာတော့ Stress နဲ့ပတ်သက်တဲ့ သိသင့်သိထိုက်တဲ့အကြောင်းအရာတွေနဲ့ ဘယ်လိုအရာတွေက Stress ကို ဖြစ်စေတာလဲဆိုတဲ့ အကြောင်းအရာတွေကို သိရှိစေလိုခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။'


Teachers

Ko Bo Lay
Talent Development Manager
Ko Bo Lay

Phone No - 9899991979

Address - Mandalay

View Info


Contents of Course

This is the premium course. Pls watch it with android application.

Download